子供、女性の病気の話

胃腸の病気と心

病気をひきおこす大きな原因のひとつに、ストレスがあります。よく「胃は心の鏡」「胃腸は心の鏡」などといわれますが、胃腸は精神的なストレスにひじょうに影響をうけやすい臓器です。

胃炎などの病気はストレスによってひきおこされるばあいもあることがしられていますし、いまでは、過敏性腸症候群（過敏性大腸炎）という、ストレスによって下痢や便秘をする病気もマスコミなどでしばしばとりあげられています。

動物実験でも、サルに強いストレスを与えたところ、ほんの１、２時間ほどで胃潰瘍になってしまったという臨床データもあるといいます。

そして、胃腸の病気の原因のひとつに、“暴飲暴食”がありますが、これももとをただせばストレスが原因だったりするわけです。

それで、ふだんからの食生活にきをつけるだけでなく、しっかりと休養をとったり、スポーツにきょうじたり、没頭できる趣味をもつなど、ストレス解消の方法をかんがえなおしてみることも胃腸の病気の予防となります。